
Анастасия
Если сбалансировано питаться, правильно употреблять натуральные витамины, ежедневно бывать на воздухе, заниматься спортом, то вполне можно справиться с этой хандрой.
Почитай ранние книги Владимира Леви. Вполне реальные советы.
баклофен или лирика, а лучше всё вместе
Гречку ешь это не шутка там полно углеводов углеводы дают энергию все кто спортом занимается едят гречку !!
1)Витамины.
2)Адаптогены.
3)Янтарная кислота.
Попить ацидофильный кефирчик. А к нему вкусняшку какую нибудь.
Только движение или спорт!
Стимуляторы к черту!
пересмотрите питание, проверьтесь на сахар. Витамины почаще, салаты свежие. Гулять, лыжи, бассейн. Чай с лимоном, без сахара.