ввысокая загрузка процесора и тормоза в играх

с недавнего времени начялись жуткие тормоза в играх! даже на тех играх которые раньше летали! сворачиваю игру захожу в диспечер смотрю что происходит! процесор загружен память тоже! чем может быть вызваны таки скачки? перегрева нет но все начинает сжираться пока запущена игра!