Как перестать жрать? Может мотивации знаете, или чем быстро удовлетворить голод

Question

Ирина · Accepted Answer

я на холодильник картинки себя в купальнике вешаю) ) хочешь есть-съешь кефир 1%))

Ирина Никул · Answer

зеркало - лучшая мотивация) или любимые джинсы)

Паша Лапеев · Answer

Фаина Раневская говорила -чтобы похудеть надо есть голой перед херкалом

Nastya · Answer

"Прибивает" аппетит запах ванили. Факт. Купите синие тарелки. Отруби по утрам.

Володя Tigrenok · Answer

попей чистой воды с лимоном, и перестать сидеть за компом, выйти на улицу и прогуляйся))) ) ешь салатики, рыбу, курицу, фрукты, от них не поправишься! кроме мучного, сладкого, сильно соленого.. . ))

Кристина Остроух · Answer

есть квашеную капусту или сок пол капустного рассола пол томатного отбивает аппетит

Денис · Answer

Главная мотивация -это любовь . А если очень хочется есть-кусочек сыра и сразу яблоко. Сочетание очень хорошее

Masha Volkonskaya · Answer

неделю потерпеть не жрать (в смысле 3 раза только есть нормальную пищу и все, без всяких перекусов и сладостей) тогда желудок обратно уменьшится и привыкнет не просить жрать.

Юлия · Answer

если очень хочется есть, можно скушать банан. 
можно занять рот жвачкой. правда потом привыкните, и когда жвачки не окажется под рукой, в рот полезет все подряд сам....

Наталья · Answer