Регион
что такое здоровое питание???
Хочу перейти на здоровое питание, но не совсем понимаю что это. заодно и пару кг сброшу 173-175/60 кг. что можно есть? что нельзя? подскажите!!!!
Хочу перейти на здоровое питание, но не совсем понимаю что это. заодно и пару кг сброшу 173-175/60 кг. что можно есть? что нельзя? подскажите!!!!
кто во что горазд. вот моя диета. 1.самое сложное не передать. 2.есть надо с хорошим настроением. 3.пить чистую питьевую воду (сколько влезет). 4.овсяная каша по утрам. 5. лук и чеснок (если можно для желудка). 6.если будешь делать утреннюю разминку (особенно позвоночника) то будет супер. 7.для кожи и волос можно употреблять льняное масло. желаю здоровья вам.
Здоровое питание это то, которое наименее вредное.
Здоровая такая куча питания.
это вегетарианское питание
овощи ми фрукты