вредно ли есть одну гречку?

Вредно есть любой монопродукт

Конечно вредно, нужно добавлять мясо, курочку, сосиски, масло ну и на ваше усмотрение.

Питание должно быть разнообразным

её вообще за падло есть!

если у вас вязкая кровь, то да. если кровь в норме, то полезно.

Да, вредно.

Переешь, потом на всю жизнь

Вряд ли, но вот только зачем...

Если хотите похудеть, то помогает раздельное питание.

Терпеть ее не могу (

для похудения это возможно, но вредно для организма-стресс. потерянные кило прийдут со своими друзьями.
движение и разумное питание...

нет. не вредно. просто быстро надоест.

Нет, но гречка не содержит все важные микроэлементы. Без мяса, йода, сахарозы и т. д куча геморра. Человеку нужен комплекс, а организм ему подскажет, что ему надо, сладенькое, солененькое, кислое, горькое, жареное, вареное, пареное, мясное, растительное, и т. д.