⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Как подтянуть живот дома и подкачать руки?

Андрей Азарной

Альпенгольд

нужно видео тренировки хорошие, сама ищу хорпошие

Alexandra Kuznecova

Для начала хотя бы повисеть дома на турнике...

Похожие вопросы

Как быстро подкачать и подтянуть попу?

Как похудеть, что бы живот был подтянутым?,

как подтянуть ягодицы и живот?

с помощью бега трусцой можно подтянуть живот, убрать бока?

Как не плохо "подкачаться" дома?

можно ли подкачать большие руки и грудь, но не делать приседаний? (дома)

за какое время можно похудеть, подтянуться и подкачаться?

Как подтянуть кожу на животе

Как накачать руки, грудь дома и подкачать пресс (рост 177 вес 70), подтянуть живот

Как подтянуть живот? Сделать более плоским? Качать пресс или что для этого надо?