Часто просыпаюсь ночью и потом тяжело заснуть или не сплю до рассвета а потом вырубает, почему так бывает и что делать?

Question

Сергей · Accepted Answer

Попробуйте валерьянку попить курс перед сном. Ничего вредного, а сон улучшает. Может, банально, нервы..

Елена Овечкина · Answer

Замечательно!! ! Бодрствующие будут завидовать спящим.

Николай Шемчук · Answer

Надо давление измерять. Возможно, оно повышается ночью.

Рустам Расулов · Answer

Стресс, думаете всякую хню, вот и заснуть сложно.