ДП
Дима Пирский
Интересно, куда уходят потом эти пять кило, или всё же остаются? За год это шестьдесят кило, а за пять три центнера.
как я понимаааю
спасают (лично меня) зеленый чай, мёд, сухофрукты
Уменьшить размер порций. Это уменьшит объем желудка. Можно при этом немного увеличить количество повторов в еде)
если много едите перестаньте. если не зависимо от еды.. значит просто отеки... нет сладкому соленому алкоголю кофе... .
ванна с морской солью снимает отеки хорошо, но не злоупотреблять.
купите пивные дрожжи, препараты хрома и пр
не ходить в магазин Это же просто.