⇢ 
Юсик Пандочка
ДД
Дима Дима
Просушиться.
Anna Anna
Они не должны выделяться
СО
Саламат Осмонбаев
просушиться
Юлия
пфф при чём тут просушиться? Нужно не давать отдыхать мышцам, всё время в нагрузке
Oleg
низкохолестериновая диета-ничего жирного
ЕТ
Евгений Тренд
Это всё от типа телосложения зависит, можно делать упражнения на рельеф, на 15-20 повторений, но не факт что тебе это поможет.
ММ
Маня Манкевич
Станозолол - лучший препарат.
5 недель по 30 мг - и всё будет заебись.
АЛ
Александра Леонтьева
что бы выделялось из вены -- лезвия -1шт.
чтобы веты Стан 100ъмес.
ПЖ
Павел Жеребцов
Работай на массу, когда бицепс будет 35-40 см, просушись!
АФ
Анастасия Фёдорова
Рост мышечной массы и малый процент жира и воды под кожей.