Мне 16 лет я часто все забываю, стихи, слова, все что только можно, мне 16 лет всегда учила стихи и читала нормально но все это трудно давалось мне, говорю что забываю многое и тяжело запомнить что то или выучить, но мне говорят что нужно тренировать память, но как не пыталась никак не выходит что мне делать?
бухать меньше надо
ешь пирацетам, но он только по рецепту
Тренировать память. Читать больше, например.
ешь орехи.
Дальше будет вопрос что?
Развивай )
скорей всего это подростковое или твой мозг просто занят другими мыслями
у меня тоже, а какой вопрос был??
Тренируй дальше. Количество всегда переходит в качество.
еще глицин можно,
Самое главное правило: запомни. Никогда не говорить, что у тебя плохая память. Учи то, что тебе интересно. Мотивация должна быть. Значит, тебе это не нужно пока что, либо не интересно. Я запоминал всё подряд, и память у меня была идеальная, но я её прокурил травой, и пропил пивом. Ты девочка, и память твоя девичья возможно твоё счастье. Не забивай голову себе ерундой. Короткая память - большое благо.
это пробел в развитии со стороны родителей.. не занимались.. в манеже выросла.. угадала? и совет-запоминай все. несколько раз повторяй в памяти и наладится..
Йодомарин
Представляй когда что то учишь. Стих про природу- представляли ее. Белая береза под моим окном- представь что ты сидишь на окне и видишь эту берёзу. Когда ты рассказываешь интересную историю ты же не напрягаясь последовательно ведешь историю, события рисуются в воображении и каждый кадр на своём месте. Ага, сначала нужно рассказать, что под моим растёт белая береза: " белая береза под моим окно" Потом.. на улице снег шел, а это значит он накрыл ее ветки.. как там аа: " принакрылась снегом точно серебром" И в этом духе, как будто историю подруги пересказываешь другим)
Увы; это один из симптомов миозита (спазма) трапециевидной мышцы шеи и,
как следствие-нарушение венозного оттока крови (от головы) .
Лечение-точечный массаж, 1-3 сеанса (в зависимости, от квалификации массажиста). К сожалению, классический массаж, в данной ситуации, не дает
полного снятия спазма. В качестве профилактики: следует сократить потребление продуктов с кислым и очень соленым вкусами-провокаторов спазма мышц шеи.
⇢