глицин принимай по инструкции
Да очень просто ..раз малевать его нужно
Женьшень + Дереза обыкновенная.
Стать внимательным.
Меньше смотри телевизор, больше уделяй внимание чтению:
«Когда совсем маленькие дети смотрят телевизор, велики шансы, что к школьному возрасту у них разовьется синдромом дефицита внимания» , — сообщила «Геральд» , газета, выходящая в Мехико. Статья ссылается на одно исследование, результаты которого опубликованы в медицинском журнале «Педиатрия» . Были исследованы 1345 детей, разделенные на две группы. Одна группа — дети годовалого возраста, другая — 3-летнего. Оказалось, что каждый час, который ребенок ежедневно проводит перед телевизором, на 10 процентов увеличивает риск того, что к семи годам ему будет трудно сосредоточиваться. Ученые считают, что «чрезвычайно быстрая смена картинок, свойственная многим телевизионным программам, может нарушить нормальное развитие мозга» малыша. «По правде сказать, есть много причин, чтобы дети не смотрели телевизор, — говорит руководитель исследования доктор медицины Димитрий Кристакис. — Также, по некоторым данным, [просмотр телевизора] приводит к ожирению и агрессивности» .
Пробудитесь! 2004 g04 22/12 с. 28—29 Мы наблюдаем мир