Лучше засыпать по режиму, приняв душ и улечься в приготовленную постель в проветренной комнате.
С КНИГОЙ ЛУЧШЕ. Экономия ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ.
Мне часто приходится час в 3-4 выключать и комп и ТВ.
А РАДИО - просто КРУГЛОСУТОЧНО слушаю. (Подслушиваю).
Не знаю кто как, а я люблю что бы была идеальная тишина, даже что бы муха не пролетела. Иначе не усну.
я могу и так и так
С книгой, больше пользы получите
Лучше в тишине. Без книги, без телевизора. Но от поезда, громыхающего по рельсам узловой станции никуда не деться. Хотя и к нему люди привыкают. Впрочем, что тебе? Поди и не слыхать ничего. Через Гари поезда теперь почти не ходят, а саму станцию не сильно и слышно.
Короче, мне лучше засыпается без телека и без книги.
однозначно, с книгой. потом сны интересные снятся!! ! ))
под книги не могу засыпать, потому-что слишком люблю читать. под сериал можно уснуть... уютно...
Да хоть как, хоть стоя
В тишине и раздумьях.
захочешь спать - уснешь)
Ну, под сериал не круто Вчера вот спать хотелось, но серия интересная была слишком