ГК
Григорий Костин
круглый эспандер. . разминай, сильнее станешь ...как плюс тебе
я бросил больше года назад. первое время (месяц) было тяжко конечно.. но руки ничем не занимал) ел много, это да) подкреплял результат жевачкой НИКОРЕТТЕ, после еды (когда больше всего курить хочется) изолировался от курящих друзей и знакомых. Желаю удачи и пополнения рядов некурящих! курил я кстати 14 лет
онанизм
У меня с этим проблем не было. ДУМАТЬ О КУРЕНИИ НЕ СЛЕДУЕТ.
Мортал комбат!
вместо сигареты - конфетка)))
леденцами