Помогите страшно и больно!

Чуть чуть приболела, редко кашляю, и болят гланды. . не температуры не чего такого. . и на протяжении 2 часов при движение. . или если не удобно лечь, или глубокий вдох.. . достовляет очень не приятную боль с левой стороны спины примерно где сердце но болит не сердце это я чувствую на 100% боль еще такая тянующая.. . фу ужас короче что это может быть и как избавиться от этих мучений