зашивала на себе кофту, узнала про примету, что теперь делать ?

Странно, зашила, и без прикусывания. Потерпи до следующего случая, но ещё лучше чуть прижечь нитку, это можно делать во многих случаях (даже сигаретой) . При разрывании нитки, и даже с помощью ножниц, кончик нитки расплетается, и узелок становится менее прочным.