ОД
Оксана Долгова
попробуй побольше спать вечером и ночью, пропей курс мультивитамин, разнообразнее и полноценнее питайся, займись спортом.
Накинуть одежду и выйти на улицу. офисный спертый воздух содержит много углекислого газа и вредных примесей. гипоксия вызывает сонливость
зеленый чай без сахара, таблетки в аптеке купить понижаюшую сахар в крови.. пробовала.. супер взбадривает..
во многих странах послеобеденный сон является обязательным и называется фиестой, у нас он тоже вводится, но ещё не везде
Ложитесь раньше спать. А все обеденное время на работе не тратьте на еду, отдохните или прогуляйтесь оставшееся время.
Развеяться, подумать о чем нибудь завораживающем, приятном, съесть что-нибудь вкусное
Чаем