М_
Марина _-_-_-_

Помогите мне 12 я хочу сесть на шпагат и когда я делаю растяжку мне больно это так и должно быть ну тоесть должна ли

я чувствовать боль или нет???

Юрий
Юрий

Конечно! Организм прекрасно защищает себя от ненужных ему действий хозяина.

Елена Пилюхина
Елена Пилюхина

Беспокоиться стоило бы если бы ты раньше не занималась всем этим и не чувствовала боль

Похожие вопросы
Хочу сесть на шпагат
как лучше всего делать растяжку дома? Как научится сесть на шпагат, и быть гибкой?
как растягивать голень? просто без растяжки голени не сесть на шпагат. просто без растяжки голени не сесть на шпагат
Плюсы и минусы растяжки. Хочу сесть на шпагат, делаю упражнения. Есть ли недостатки в этом?
как сесть на шпагат? посоветуйте растяжки
как сесть на шпагат за неделю. знаю, что надо делать растяжки.
надо сесть на шпагат , но без растяжки не как....плизззззззззз помогите
За сколько времени можно сесть на шпагат? Можно ли за неделю? Какая должна быть растяжка ?
Как можно научиться сесть на вертикальный шпагат? очень хочу, но нет растяжки :(((
Если сесть на шпагат не будет больно?