Как научиться подтягиватса с нуля на турнике?

постоянство постоянство постоянство. ПО чуть чуть но постоянно

сначла виси по 20 сек и более пусть руки привыкнут а потом уже постепенно подтягивайся

всё постепенненько!

Пробуй подтягиваться как сможешь, к примеру не до конца, тоже по несколько подходов. Или виси сначала просто без напряги, а потом попробуй залезть на турник и висеть, чтобы подбородок был выше турника, только висеть на турниках