странно, что тебе 30 лет и тебе 30 лет, и ты спрашиваешь про овсянку, как будто тебе 13 лет ) это ты сам скажи - это хорошо? )
Тебе 28. Тебе 28. Овсянку есть утром хорошо.
это полезно для желудка) а если еще и совмещать с физическими упражнениями вообще замечательно! но виды каш переодически меняйте, а то надоест очень быстро)
Давай-давай наяривай)) ) мне40 а может нет)))))
Это отлично. Для разнообразия, что б не приедалась, можно добавки различные делать: орехи, фрукты. Или просто солёненькую, с сыром.
Я всю жизнь ем овсянку по утрам... и ничего, слава богу... считаю, что полезно... а мне уже 67...
А почему нет? Утром любые виды каш очень полезны, тем более по утрам самая лучшая усвояемость пищи
позволительно.
____Чтобы здоровье в конце концов не встало поперёк горла, меняй время от времени виды каш по утрам ...
А точно тебе 30 лет?
Хорошо. Полезно. На воде и без сахара. Снижает уровень холестерина в крови . Полезно и для желудка и для кишечника
Есть риск стать Шерлоком Хомсом
Это здорово. Я начиталась про нее в инт.. Тоже ем. Для всех возрастов! Приятного аппетита!
да, ещё чашку чая
Есть организм переносит глютен - то полезно