от пива
мучное
сидеть за компом и мало двигаться))
от неподвижного образа жизни
Занимайся спортом и еш.
Макарошки группы В.)
Нарушение обмена веществ.
мало двигаться, есть сладкое мучное, особенно на ночь. и не просто кушать, а прям таки обьедаться.
от щитовидки или поджкелудочной крякнувших
по больше и обязательно с хлебом и пить больше воды!! !
между прочем многие едят сладое и не полнеют, так что не пишите про мучное. И многие кто не двигаются тоже не полнеют. Все зависит от обмена веществ! Когда сбивается обмен веществ, может появляться полнота
от углей... чем больше углеводов тем больше сала будет на тебе висеть....
Ходи в тренажёрку и наращивай мышечную массу. У меня подружка за неделю 3 кг набрала
не от еды полнеют, а от неподвижного образа жизни либо болезней каких-нибудь. у вас может сбился гормональный фон, если питаетесь как обычно и только сейчас начали полнеть, то сходите к эндокринологу