ЕН
Екатерина Нестерова

у меня качалка понедельник - среда - пятница, сходил в понедельник, и заболел на след день температура была....

теперь выздоровел можно ли сходить за среду и пятницу то что я болел, в субботу и воскресение? или восстановиться не успею?

АМ
Александр Мелехин

Блин, делай как считаешь нужным, эксперементируй, никто не знает тебя так, как ты сам. Если чувствуешь, что прет, то делай.

НИ
Наум Извольский

можно, но работать с меньшими весами

Сан Саныч
Сан Саныч

Нет, 2 дня подряд. Только через день.

Похожие вопросы
Можно ли ходить в качалку каждый день, вот например понедельник - руки, вторник - спина, грудь, среда - руки и так далее
распределите упражнения на понедельник среду и пятницу?)
помогите!!! надо разбить вот эту тренировку на понедельник среда пятница!!!
Можно заниматься в качалке на массу в понедельник, среду и пятницу, а во вторник и четверг делать пресс?
Можно ли заниматься в качалке на массу в понедельник, среду и пятницу, а во вторник и четверг делать пресс?
Как мне лучше распределить утренний бег и вечернюю качалку с бассейном с понедельника по пятницу, чтоб не помереть?
Можно ли качаться по этой программе? понедельник,среда,пятница качать все группы мышц.
сегодня не вторник и не среда. Завтра не пятница и не понедельник.
Можно ли (понедельник, среда, пятница) заниматься боксом а во (вторник, четверг, суббота) качаться???
Понедельник, Понедельник 2, Понедельник 3, День перед Пятницей, Пятница, Суббота, День перед понедельником. а у вас как?