⇢ НМ
Назаров Махмадраджаб
Болят мышцы после тренировки по волейболу
Болит передняя часть бедра, аж садиться больно, и хожу с небольшим дискомфортом. Что нужно делать, и стоит ли идти на тренеровку, если прошло уже 2 дня без тренеровок?
АМ
Анюта Мамаева
Занималась волейболом, поэтому смело могу утверждать - НЕ СТОИТ. Можно повредить мышцу так, что потом не сможете играть около месяца...
ML
Moses Listengurt
больт мышцы от стояния на месте? ебать ты лох
Морсик
Крепатура мышц после нагрузки (несколько дней) . Желательно отдохнуть.