Дмитрий Котов
НР
Наташа Романова
быстро делать не стоит -нарушите обмен веществ и приобретете массу серьезных проблем со здоровьем .
работайте физически . но не переусердствуйте . смотря какой позвоночник и вся костная система = нагрузка .
не навреди.
Александр
И сауна тоже, но там потеря воды, в меру
Похожие вопросы