Можно ли выпить одну бутылочку пива при тренировках? Говорят результаты занятий снизятся это правда?

нет! пивные дрожи делают свою работу

Регулярный прием алкоголя во время тренировок может снизить уровень синтеза белка в организме, сильно пошатнуть ваше здоровье и даже сделать вас инвалидом. Выпив перед посещением тренажерного зала бутылку пива, вы существенно повышаете риск обезвоживания организма и снижаете его энергетические запасы. Помимо этого, анаболические процессы организма замедляются, желудочно-кишечный тракт усваивает гораздо меньшее количество питательных веществ, вследствие чего, в крови ощущается недостаток аминокислот, которые, в свою очередь, необходимы для мышц. Разумеется, все это ощутимо сказывается на силе и выносливости во время тренировки, пагубно отражаясь как на результатах тренировки, так и на работе вашего сердца.

резултаты понизится, потому что чтоби преворить пиво, организм расходует огромное количество энергий, это приравниваестся 1 литр пиво =,1 буханка хлеба

От одной бутылки нмчего не будет, раньше были приверженцы, которые закрывали углеводное окно бутылочкой пифка.

если во время, то не стоит, хреново буде, а так в принцыпе даже курить можно (если занимаешся не профессионально)

Ты на приколе? Какой может быть алкоголь при нагрузках? ты гробишь себя. И до и после НЕЛЬЗЯ

Никакого пива! категорически! Как бывший пловец говорю!

Другие вопросы из категории «Спорт»