⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Хочу выполнять каждый день задания (отжимания, пресс и т. д. ) и как правильно, на голодный желудок или нужно позавтракать?

Стеблянко Виктория

на голодный желудок не стоит. 1,5-2 часа после приема пищи.

можно и натощак

Вадим Кузьмин

позавтракать

Встал выпил воды и вперед, потом завтракаешь

Похожие вопросы

Качаю пресс по утрам, по видео "10 минут в день".Знаю, что нужно качать на голодный желудок.

Если каждый день делать отжимания и пресс то замедлиться ли рост роста или нет?

если каждый день делать отжимание пока не упадешь и пресс пока не устанешь можно накачаться? в качалку не могу..

Мне 14. Пресс качаю каждый день (абсолютно правильно) . Жира нет, пресс видел только когда сгинаешься и напрягаешь его!!!

лучше тренироваться каждый день или лучше делать перерывы? отжимания, пресс, приседания

подскажите какие упражнения (бег, турник, пресс, отжимания и т. д. ) следует выполнять хоккейному вратарю?

Сколько нужно упражняться чтобы не перетрудиться и быть в форме подтягивания, отжимания, пресс и т. д.

можно ли заниматься дома каждый день ну там отжимания пресс и приседания?? и подтягивания???

пресс можно ли качать пресс каждый день? Или лучше так: Один день покачал, другой отднохнул, потом опять? И т. д.

отжимания и пресс отжимания могут тормозить рос т, мне 16 лет, рост 164 см . хочу вырасти до 178 ,