Таня
есть практика с зеркалом; -)
Молча.. . или с дикими криками!
как ближнего своего....
начать с книг л. хей
для начала ...нужно поверить в себя ...и любовь не заставить себя долго ждать
начать за собой ухаживать, баловать себя..
Для этого необходимо хорошо узнать, распознать Себя, причём, что немаловажно, только с лучшей стороны. Но любовь к себе может основываеться только на вере, потому что "Я" - это неизведанное, и непознаваемое.