АК
Александр Карпачев
Дюкан однозначно лучше
я столько не ем сколько по системе -60, такая диета только для людей которые с 5000 тыс. калорий на 2000 в день перестроиться должны. На Дюкановской как раз можно последние килограммы дожимать