Хожу на фитнес, хочу сбросить около 10 кг.. как думаете, какая диета лучше, Дюкана или система - 60?

Дюкан однозначно лучше
я столько не ем сколько по системе -60, такая диета только для людей которые с 5000 тыс. калорий на 2000 в день перестроиться должны. На Дюкановской как раз можно последние килограммы дожимать