С чего начать заниматься спортом если я уже давно неделал упражнений

Question

Инна Устюжанина · Accepted Answer

запишись в качалку-там научат

Станислав · Answer

с пробежки

Роман · Answer

Бег, турник, брусья, отжимания от пола. на этом можно и закончить

Евгения Левина · Answer

Конечно с лёгкой разминки

Митя Алёшкин · Answer

с действий, а не вопросов....