⇢ 
Сергей Ализгаров
как научться делать выход на 2? подтягиваюсь 13 раз, вес 54кг, 14лет, делаю на правую руку 3 выхода,
так нормально? ? или надо подтягиваться больше?
Sw
Sweet
подтягиваться заводя грудь за перекладину
СМ
Сергей М
Чтобы его сделать нужно подтягиваться до груди и уметь делать рывковые подтягивания.
Подтягиваешься резко и делаешь рывок грудью.
OK
Olga K
сможешь раз 25 подтягиваться - легко получится
Похожие вопросы