мне 15 лет. хочу на трени в спорт зал. но жирок на животе остался. короче как убрать небольшой жир с живота к началу лет

На качалке жир не убешь. Нужны аэробные нагрузги.
Лучше конечно всё делаать последовательно и в комплексе.
Могу посоветовать вот такую гимнастику: http://ariom.ru/forum/t16266.html

Самый норм вариант https://bydzdorovi-fgl.ss Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-fgl.ss использовать можно без опасения!