почему пресс не вставляет нифига? только пыхтю лежу и все.. так качать или что делать?

Question

Ксения Колючева · Accepted Answer

а ты не вставляй! просто качай пресс, потом вставишь

Светлана Заикина · Answer

зачем вставлять пресс?

Юлия Зверева · Answer

Возможен вариант, что не правильно делаете. Поэтому работает не пресс.

Кирилл · Answer

лучше поднимай ноги в висе, больше результата будет