"Вопрос внутри" Помогите

Вот вопрос ( http://otvet.mail.ru/question/79136141/ )
ответьте на этой странице (здесь) пожалуйста..

лучше без добавок ,но без добавок так не "накачаешься" никогда!
только как на нижней фотке через года три