⇢ АС
Анна Сергеева
ЮО
Юлия Орешина
Это уже от Вашей природы зависит. Есть люди, сидящие за компьютером по десять часов в день, и ничего. А я, если сижу хотя бы 4-5, уже плохо себя чувствую.
А вообще, существует множество интересных методов! Некоторые знакомцы глядят на закат, другие же - наоборот, на восход. 
Либо на зелень. Вы знаете, что зеленый цвет - наиболее приятный для наших газ?)
ulyana.prokopeva
купить очки компьютерные и делать паузы в работе каждый час по 5-10 мин и зарядку для глаз..
НМ
Наталья Матросова
ешь побольше моркови ежедневно или пей морковный сок. скачай в инете полный курс восстановления зрения по жданову, он советует делать гимнастику на расслабление глаз. Правильное питание тоже желательно и можно делать контрастные компрессы для глаз.
СК
Саня Колесников
Периодически делай гимнастику для глаз. Нарисуй на стене точки или буквы разных размеров и с расстояния в 4-5 метров пытайся на них смотреть по несколько минут...
Ив
Иван
"Safe2c"-профилактирует риск развития глазных заболеваний, защищает органы зрения и способствует повышению остроты зрения. безопасно и безболезненно, и не отнимает времени!
Похожие вопросы