ПН
Павел Ненашев

сколько раз в день нужно отжиматься что бы был пресс и сколько раз нужно отжиматься от пола?

ОЮ
Ольга Юлинова

Прессне отжиманиями качают.... есть более действенные упражнения....

ИП
Игорь Попов

в инете поищи_)
в поисковике.

АЗ
Алина Землевская

Разве пресс зависит от отжиманий? Вроде отжимания влияют на грудные мышцы.

ИБ
Ирина Бикейкина

Нисколько - пресс качается совсем другими упражнениями ! :):):)

Сергей
Сергей

биение головой об стену 3 подхода по 30 раз, тебе поможет

ВС
Владимир Столяров

Странное сочетание.. .
Отжимания преимущественно действуют на мышцы груди, а не брюшного пресса.
Количество также мало о чем говорит, скорее это фактор выносливости.
Чтобы был ВИДЕН пресс необходимо поддерживать правильный рацион питания и РЕГУЛЯРНУЮ физическую нагрузку.

Похожие вопросы
кто сколько отжимается от пола
сколько раз надо отжиматься от пола? и сколько предыхать ?
сколько раз в день нужно отжиматься? и сколько подходов?
сколько нужно отжиматься в день ?
Как лучше, каждый день подтягиваться, отжиматься от пола и на брусьях. Или лучше через день?
Сколько раз должен отжиматься парень от пола и качать пресс в 13 лет???
сколько нужно в день отжиматься и качать пресс?
Сколько нужно в день бегать? Я занимаюсь спортом, отжимаюсь, пресс качаю.
А сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
Сколько раз нужно отжиматься и качать пресс за день?