⇢ ЕЛ
Евгешка Лебедева
как правильно тренироваться девушкам для сжигания жира? и можно ли есть до, после тренировки? а то я подруге ничего пос
а то я своей подруге ничего не могу посоветовать
КА
Корней Алексеич
уточняйте у тренера, чтобы сжигался жир и росли например мышцы или просто укреплялись нужно хорошее питание.
Ал
Александра
В любом случае нужна правильная диета и кардиотренировки. А так конечно лучше подойти с таким вопросом к тренеру.
Похожие вопросы