можно ли заниматья на скаклке а потом бодибилдингом как это вместе совмещять

да можно как альтернатива бегу. После занятий или в дни когда не посещаеш зал. Хорошо поможет держать мышцы рельефмыми избавится от лишних калл

скалка хорошо пойдет для разминки.