Ма
Мария
салфетку пробовакл?
Есть много вариантов.
Первый и самый быстрый - это липосакция.
Второй - Диета
Третий - кардиотренировки
Четвертый - тренажерный зал+кардио+диета
Именно для груди упражнений нет, хочешь чтоб похудела грудь придется худеть полностью!
а девушки мечтают только о том, чтобы в груди было побольше жира ))