Оксана Иванова
Режим нарушен.
Это всё интернет родимый.
Это тебе не меньше недели-двух надо режим теперь восстанавливать. И то, будут рецидивы бессонницы.
Ложись пораньше, ставь будильник часов на шесть-семь.
Только, не бухай чтобы уснуть и снотворное не принимай.
фигасе ты дрыхня. Ты попутал время суток
Если деньги есть, можешь снотворного закупить, передознуться им и, надеюсь, умрешь тогда.
Перед сном принимайте ванны приобретите в аптеках морскую соль, пихтовую или еловую бутите спать, если у нас бессонница на нервной почве такие ванны никому не навредят)))
Пейте успокоительное-для начала 5 таблеток валерианы перед сном в течении 15 дней-засыпать будете как ребенок