Скажите пожалуйста нормальную температуру процесора core i7 870 2.93 Ghz

у меня температура проверял! в простое цп- 37 градусов,
ядро 1 - 40-43
ядро 2 - 40-44
ядро 3 -45-48
ядро 4 - 42-46

И вообще можно добавить оборотов в кулер для проца, чтобы он мощнее работал?