торрент грузит только на 500 кб

а должен?

у меня тоже 500кб пишет, но качает все 6мб)

Оптимизация µTorrent ТОЛЬКО ДЛЯ ХР!
Скачать прогу которая открывает порты с 10 и 100 255 до - бесконечно, порты для обмена данными между пользователями µTorrent,
Скачать отсюда http://half-open.com/home_ru.htm ПЕРЕЗАГРУЗКА ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Обязательно проверить - добавить в исключения µTorrent в Брандмауэр Windows и Брандмауэр антивирусной программы,
После обновления Windows ХР проверяй снова порты т. к после обновлений порты закрывают по умолчанию.
Оптимизация µTorrent ДЛЯ ВСЕХ ВЕРСИЙ Windows!
Проблема в настройках µTorrent регулируй. http://msbro.ru/index.php/archives/610 http://msbro.ru/index.php/archives/1110
Нужно запустить CMD (Командная строка) «от имени администратора» и выполнить: netsh int tcp set global autotuninglevel=disabled можно скопировать и вставить в командную строку, после жми Enter ПЕРЕЗАГРУЗКА ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Можно попробовать, как индивидуальный эксперимент Панель управления\Сеть и Интернет\Сетевые подключения\ в каждом из сетевых подключений выбрать свойства и по очереди отключать или включать отмеченные компоненты, например сетевую службу QoS, и проверить по раздачи торрента сколько отдаст за сутки больше или меньше с отключеной или включеной службой QoS. Внимание это индивидуально!
Поставь антивирус http://windows.microsoft.com/ru-RU/windows/products/security-essentials
для раздачи и скачивания по торренту рекомендую антивирус от Microsoft!