ЕК
Екатерина Коровянская
Продолжать есть, твердя себе- Голод!!!
Два пальца в рот и все дела...
Самое полезное предупредить переедание- перед употреблением пищи выпить полстакана-стакан охлажденной воды. ПЕРЕД, а не вовремя или после.
Ну а если уже переели, полезно подвигаться, помассировать живот круговыми движения, активированный уголь
Спортом позаниматься, МЕЗИМ или актив. угля выпить.
я леденцами питаюсь
меньше есть.. . пить воду во время еды.. . нужно знать свою меру, выпить панкреатин или мезим
Пить зеленый чай и много после такой еды