вредно ли пить воду после еды?
Скажите пожалуйста, мои родители запрещают мне пить после еды говоря, что это замедляет пищеварение, потому, что кислота разбавляется водой и еда не переваривается это правда или нет
Скажите пожалуйста, мои родители запрещают мне пить после еды говоря, что это замедляет пищеварение, потому, что кислота разбавляется водой и еда не переваривается это правда или нет
2-3 глотка не повредят. А вообще они правильно говорят, но вот запрещать не надо, если хочется горло промочить.
вообще не желательно.. пить надо перед едой за 20 - 30 минут..
Да, пить нужно минут через 20-30 после еды
Правильно говорят.
Вода гасит огонь пищеварения.
Что за чушь?... пейте и не заморачивайтесь, вода помогает перевариванию тяжелой для желудка пищи, раззизжает ее (например жареное мясо), по кишенчнику она проходит в 2 раза легче! гурманы вином запивают, но Вам это еще рано!...)
Наоборот воду надо до еды желательно ...
Очень вредно. Вы ослабляете действие желудочного сока, если пища была жирной, то ещё и опасно для здоровья. . Почему Вы подвергаете сомнению мнение родителей, проживших жизнь и делаете себе вред?
если предположить, что вода действительно мешает пищеварению, выходит, что есть суп тоже вредно?
Правда, есть и одно «но» . Оказывается, что все приведенные аргументы касаются лишь употребления теплой воды или горячих напитков на основе воды, таких как чай или кофе. А вот с холодной водой ситуация обстоит совсем иначе. Экспериментально доказано, что запивание пищи холодной или, что еще хуже, ледяной водой значительно сокращает время переваривания пищи. Вместо 3-4 часов она переваривается около 20 минут. Это приводит к тому, что быстро возвращается чувство голода, человек ест слишком много пищи, и возникает ожирение. К тому же, в кишечнике начинаются процессы гниения.
Именно на эту особенность и рассчитана система питания в многочисленных фаст-фудах. Обычно вам предлагают запить жирный гамбургер или картофель фри стаканчиком кока-колы со льдом. В результате вы не наедаетесь, заказываете еще одну порцию вредной пищи, а заведение получает дополнительную прибыль.
Из-за действия холодной воды белок, содержащийся в пище, не расщепляется на аминокислоты. Таким образом, польза от съеденных продуктов сводится к минимуму. Вместо этого вы рискуете заработать дисбактериоз и воспалительные заболевания кишечника.
Выходит, проблема, почему нельзя пить после еды, трактуется нами не совсем правильно. Возник этот запрет еще в древности, среди сельских жителей, которые, как правило, не подогревали воду.
Сейчас же ситуация несколько изменилась, и мы пьем в основном теплые напитки. Поэтому пить после еды можно, однако важно знать, чем можно запивать ту или иную пищу. Кроме холодной воды, после еды следует воздерживаться и от сладких напитков, поскольку они вызывают брожение в кишечнике. Лучше всего выпить стакан теплой воды или травяного чая.