Artem
кофе не надо пить, пить морсы с черноплодной рябиной. и капотен
пить назначенные врачом лекарства
обязательно ежедневный контроль давления ( а то и три раза в день)
не пить кофе и черный чай
отказаться от жареного, соленого, маринованного, острого, копченого и свинины
высыпаться
не переохлаждаться и не простывать
Так, глядишь и вылечишься.
хм.... контролирую... жизнь обычная) забывается....
Давление высокое, пью таблетки, но без кофе не могу. Кофе даёт мне энергию, силу
чай повышает давление, но никак не кофе, сосуды тренировать хотя бы обливанием чередуемой горячей и теплой водой, амлотоп, на крайний случай, ну и курение, конечно, же