пей всякие витаминки и дрожжи специальные для роста ногтей) а еще есть специальные бесцветные лаки для укрепления ногтей)
Я слышала, что если ногти долго держать под горящей лампой то что-то может получится, но сама я не пробовала
Нельзя мыть посуду! А можно смызывать ногти репейным маслом или специальными витаминными покрытиями.
кальция у тебя мало, принимай (кальций Д3 никомед) поможет
Репейным маслом смазывать, йодом. Ну а главное ухаживать. А ели не помогает то не трогай (вообще ни чего не делай) некоторым ногтям этого достаточно.
Пользуйтесь укрепляющими средствами (Их множество, поэтому попробуйте несколько, смотря какой подойдёт Вам. )
Помогают ванночки с морской солью. (в тёплую воду с разбавленной в ней солью опускаете руки минут на 10 -15)
В интернете пишут, что нужно натирать ногти лимоном, но, кажется, это вредно.
Пейте кальций.
Лучше используйте стеклянные, хрустальные пилки... или какие там они... .
главное, что не металлические!
Ванночки с морской солью, масляные теплые, кальций принимать, травяные отвары всякие укрепляющие.