как нокочать пресс за 9 дней если тебе 9 лет

Question

Надя Стекольщикова · Accepted Answer

Тебе ещё про это рано думать) Какой пресс?)

Anar Ismailov · Answer

Мальчик, иди в солдатиков играть....

Анастасия Русаловская · Answer

Зачем тебе пресс в таком возрасте для девушек еще ранова-то лучше просто ходить в спортивную секцию к примеру на кик-боксинг!!!!

Евгений Антонов · Answer

берешь, ложишься на ровную твердую поверхность и поднимаешь корпус, одновременно скручиваясь

Александр Корташов · Answer

мозг качай умными книжками в этом возрасте

Ольга Сурова · Answer

за 9 тренировок по 9 минут.

Сергей Денисеня · Answer

в таком возрасте пресс не качают.... а тем более за 9 дней вообще не реально!!!

Екатерина Вячеславовна · Answer

Посети сайт о накачки пресса. Там все есть. И видео упражнения.. . Ссылка у меня в анкете, общие интересы.