⇢ АС
Антон Савоськин
Как накачать пресс в 14 лет!
Всем привет мне 14 лет Мой рост где-то 165 вес 55 кг ребята как накачать пресс за месяц где-то?? ?
АЛ
Анька Лушина
просто взять и качать.
Говорю сразу, за 2 недели он у тебя не накачается. Даже за месяц эффекта может быть не заметно.
Анастасия Русаловская
Так же, как и в 15
ИС
Ириска Сладенькая
ни как
Mu
Munir
"качок"об учебе думай;)
ДК
Дмитрий Клюшников
дрочи больше и все будет
РМ
Рафаел Махмудов
если ты дришь то просто бери и качайся, а если нет то с начало надо согнать бегом а потом качаться (или плаваньем).
Александр Семенчуков
Берешь и качаешь. На физ-ре объясняли. В школу ходить надо
Елена Лаврова
так же как и в 12 и 20 и в 40 лет! качать с утяжелителями
Похожие вопросы