⇢ ММ
Милан Макаров
РК
Рено Капелюшкин
Прес есть у всех, Все зависит от того, на сколько все запущенно. Просто начинай заниматься и сама увидишь результат. Ногами держишься и движения по параболе от пола к дивану, гоу
РТ
Рита Торосян
качай 14 дней без перерыров на обед, сон и т. д. - результат будет, если выживешь
Сергей
якшо в тебе взагалі не накачаний прес, то неможливо (хібашо будеш круглосуточно качати), а якшо в тебе є хоть якісь надбання, то ця задача виполніма=)
Светлана
надо делать не очень сложные упражнения много повторов, и как можно больше подходов в день
Станислав
нет, нельзя
GI
Guliza Ismailova
Зависит от твоего нынешнего состояния, но вряд ли, срок слишком маленький!
Похожие вопросы