⇢ МГ
Миша Ганьшин
Вл
Владимир
Вряд ли кто-то фото скинет. Может только Вам на почту.
Юлия Маноилова
фото скинуть не могу. просто делала зарядку, не переедала. сладкого, мучного, жирного старалась не есть, но если очень хочется - позволяла себе. совсем немного.
и не взвешивалась каждый день, поэтому каждый медленно сброшенный килограмм был для меня счастьем и стимулом продолжать)) )
а поправилась из-за проблем с гормонами, которые у меня с детства. сейчас, кстати, трудно вес держать - он жутко скачет.
Виктор
Сейчас столько групп и форумов в Инете... вот две из них, состою в них и набираюсь опыта:) )
1. http://vk.com/9o_6o_9o
2. http://vk.com/wowbody
Похожие вопросы