Неизвестно уточняю вопрос насчет растяжки в 60 лет: вопрос адресован спортивным врачам, мнение некомпетентных мне не интересно
АВ Анжела Воданенко Сам не врач, но был свидетелем в 50 тянулись и досточно успешно, плюс если есть прошлый опыт занятий спортом.