Пару лет не занимался спортом, сколько займет процесс восстановления формы?

Question

Раньше очень энергичный был, сейчас превратился в какую то неподвижную тушу :D 
 
Даже при условии что я пил и курил 2 года?

Максим · Accepted Answer

мышечная память длинная, восстановление формы зависит от вашей физической подготовленности на данный момент. если 2 года не занимался думаю за 1-1.5 месяца будете в форме..

Алексей Деко · Answer

года 2 в идиале

Юля Кондратьева · Answer

смотря какая форма у тебя была? вставал с дивана и отжимался пару раз, тогда за пару недель восстановишься

Вера · Answer

месяц

Юля Климова · Answer

1-3 месяца форму всегда не сложно восстанавливать, намного легче чем набирать ее с нуля.

Светлана Пономарева · Answer

3 месяца!